<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>شقاوة بنات</title>
		<link>http://shakawet-banat.banouta.net/feed/?</link>
		<description>المواضيع الأخيرة</description>
		<lastBuildDate>Sun, 18 Jan 2009 22:18:43 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>شقاوة بنات</title>
			<url>http://hitskin.com/themes/12/59/16/i_logo.png</url>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/feed/?</link>
		</image>
		<item>
			<title>اعرفي شخصيتك</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t99.htm</link>
			<dc:creator>معجبه ساسكي كن</dc:creator>
			<description>[size=29] اذا كنتي من النوع المهتم بمعرفه الشخصيات سوي مثل ما انا سويت



اول شي اذا كنتي كل ما تشوفي حبيبك تخجلي ويسير وجهك احمر اعرفي انك خجوله واذا كنتي من النوع الذي اذا كنتي جالسه تهزي رجولك بقوه اعرفي انك عصبيه

واذا كنتي كل ما يجو عندك صديقاتك تتريكيهم وتجلسي عال الابتوب اعرفي انك ما تحبي الناس او اذا جو عندك تنغري عليهم اعرفي انك مغروره واذا كنتي دايم تلعبي مع الاطفال اعرفي انك تحبي الامومه والاطفال اما اذا شفتي احد امه تضربه اعرفي انك حنونه واذا شفتي احد بحاجه الي شي واعطيتي الي يبغا  ...</description>
			<category>المواضيع العامة</category>
			<pubDate>Mon, 29 Sep 2008 18:24:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t99.htm#214</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t99.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اسهل الحلويات للبنوتااااااااات</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t105.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>]حلويات سهلة و سريعة التحضير 

________________________________________

مكوناتها:

قشطة

بسكوت اولكر سادة

بودرة كاكاو(نسكويك مثلا)





الطريقة:

نخلط القشطة و الكاكاو و بعدين نكسر البسكوت و نحطه مع القشطة و الكاكاو و نحطه في الثلاجة و مكن بعد نصف طبقة بسكوت بدون ما نكسره و بعدين طبقة قشطة و هكذا الى ما نخلص الكمية و ممكن نغمس البسكوت في شوية حليب قبل ما نصفه بس شوية بس ما نخيه يلين





نوع ثاني سهل و بنفس المكونات بس ما اعرف اسمه:





الطريقة:

نطحن البسكوت و نعجنه مع القشطة و الكاكاو(او  ...</description>
			<category>المائدة العالمية</category>
			<pubDate>Sun, 18 Jan 2009 22:18:43 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t105.htm#249</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t105.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>..[..مـــلــكـ.. جـــمآآل ..بـــآآكـــــستـــآآن.. ]..</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t104.htm</link>
			<dc:creator>X _Bad Girl_X</dc:creator>
			<description>



أرحـــــب بـــكـل مــن دخـــــل مــــــوضـــوعــــي..يــآآ هـــلآ فــيـيـيـكــم..



,,



الــــيـوم جــــآآيــــبهـ لـــكــم صــــــور لــــ ...&quot; ملكـ جـــــمــــاآل باكستــاآن &quot;.....



,,



و أسـمهـ (عــمران عـــبااس ) عمــرهـ 25 ســنــهـ..وهـو ممـثـل ..^^



,,



المـهــم أنـآ مـا حـــطــيت الـــموضـــوع عشـــآن أقــوول قـــصة حـــيـآآتـــهـ..





يــلهـ...بســم اللــهـ نــبــدأ../









..[,,الــــــــــصـــــــــور,,]..





&gt;&gt;يلهـ خقووا عــليهـ زي مآ خـــقييت  ...</description>
			<category>الصور</category>
			<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 12:03:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t104.htm#246</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t104.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عضوه جديده</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t26.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description>انا عضوه جديده وابي ترحيب قوي</description>
			<category>الترحيب و المناسبات</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 17:21:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t26.htm#41</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t26.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مدينة الشيكولاتة</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f10/topic-t8.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>



الكل طبعا يعشق الكاكاآاو .. 





المووهمـ ،، مدينة Hershey مدينة الككاو .. موجودة في بنسلفانيا









يقولولك .. هذي المنطقة اهيا اللي فيها مصنع كاكاو "هيرشي" .. عشان جذي سموها باسم هالككاو ..

ويقولولك بعد ،، ان المنطقة فيها ريحة ككاو 







وأخليكم الحين مع الصور المشوووقة 





7

7

7

7

7

7





اضغط على الشريط لعرض الصورة بأبعادها الأصلية















اضغط على الشريط لعرض الصورة بأبعادها الأصلية



هذي صوة للمصنع 















وهذي صورة اللمبات في الشوارع !! مااافي أحلى  ...</description>
			<category>السياحة والسفر</category>
			<pubDate>Sun, 22 Jun 2008 13:29:42 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f10/topic-t8.htm#9</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f10/topic-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>معنى كلمة .. تحياتي !! مهم</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f9/topic-t17.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته







هل تعرف ما معنى كلمة تحياتي ؟..؟





تنبيه للاعضاء الذين يستخدمون قول ( تحياتي ) هام جدا ..&gt;&gt;&gt;&gt; يااااااااكثر مااستخدمها ..



أفتى الشيخ ابن عيثيمين رحمه الله بعدم جواز قول كلمة ..



(تحياتي ..مع تحيات.. تحياتي لك) ..



لأن التحيات تعريفها شرعا هي: البقاء والملك والعظمة ..



وهذه صفات لا تصرف إلا لله ..



وإن لاحظتم، ففي كل صلاة نقول في التشهد: التحيــات لله ..



إذن علينا أن نستبدل كلمة تحياتي بكلمة تحيتي أو مع التحية  ...</description>
			<category>المواضيع الاسلاميه</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 16:04:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f9/topic-t17.htm#31</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f9/topic-t17.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لا ترمى غطاء البيبسى</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t50.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>لا ترمون غطي البيبسي اصنعي منها الشكل التالي



شوفوا الفكره .. 











 







 



 



 









شو رايكم بالسمكه </description>
			<category>جاليرى الفنون (اعمال يدوية )</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 01:59:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t50.htm#113</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t50.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شوف كيفية حب المؤمن لربه عز وجل</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f7/topic-t29.htm</link>
			<dc:creator>toto</dc:creator>
			<description>كان يوجد بنت اسمها ياسمين كانت تحب الله حبا جما و كان والدها يعمل فى شركة من الشركات و كانت كلما رجعت من المدرسة كانت تؤدى و اجباتها فى اسرع وقت حتى تصلى و تقرا القران                       و جاء يوم من الايام و لقى والدها ان يجب ان يسافر الى امريكا و لكن قبل ما تسافر كانت تشعر بالام فظيع وكشف عليها و لدها قبل                                                                                                                                                                          السفر وفى اثناء  ...</description>
			<category>مجالس الرأى والرأى الاخر</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 19:54:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f7/topic-t29.htm#56</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f7/topic-t29.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>السلام عليكم .... ممكن ترحيب ^^ ؟؟</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t101.htm</link>
			<dc:creator>kanaete</dc:creator>
			<description>السلام

 

كيكفم اعضاء المنتدى الكرام ...؟؟؟ ^^

 

ان شاء الله تكونو زينين ^^

 

انا عضوة جديدة و ابي ترحيب عادي ؟؟ ^^

 

يلا خلوني اشوفكم و اتعرف عليكم ^^

 

مع تحيتي ^^ </description>
			<category>الترحيب و المناسبات</category>
			<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 03:50:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t101.htm#219</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t101.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تعتنين باظافرك....بالطريقة الصحيه</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t91.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>الاطافر بمتابة زينة للنساء كما انها تجدب النظر الى صاحبتها لدلك وجبت العناية بها 





وهده طريقة صحيه لدلك 















الاقلال من تعريض الاظافر للماء والصابون والمنظفات الكيميائية ، ومحاولة حفظ الاظافر جافة قدر الامكان. 

تناول غذاء صحي ومتكامل. 

عدم الاكثار من طلي الاظافر واستعمال مزيلا الطلاء لانه يعرض الاظافر للتقصف والجفاف. 

استعمال الحناء بوضع معجونها على الاظافر ، فقد وجد أن للحناء خواص علاجية وتجميلية للاظافر. 

عدم اطالة الاظافر بصور غير طبيعية. 

عد ازالة الجلد الرقيق المحيط بالاظافر  ...</description>
			<category>المكياج والعناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:55:53 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t91.htm#171</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t91.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>((*** ألبوم للعنايه بالشعر ***))</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f5/topic-t93.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description> 





عباره عن مواضيع تهم الشعر

من خلطات ووصفات ومشاكل وحلول لها..





عمل حمام الزيت ..







حمام الزيت عملية تعويض الشعر لبعض أنواع الشعر التي تفقد الحيوية واللمعان وهو أيضا مفيد جدا لفروة الرأس ويساعد على زيادة نمو الشعر وخصوصا اذا تم استخدام الزيت أو الكريم المناسب للشعر .



طريقة عمل حمام الزيت :



&#9658; استخدام احدى أنواع الزيوت : زيت الصبار ، زيت الجوجوبا ، زيت الأفوكادو ، زيت الخروع ، زيت اللوز ، زيت الزيتون .



&#9658; يعمل مساج للشعر أي فرك فروة الرأس بالاصابع قبل البداية  ...</description>
			<category>العناية بالشعر</category>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 08:24:01 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f5/topic-t93.htm#173</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f5/topic-t93.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف انسق حمامى</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t65.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>][®][^][®][دورات المياه][®][^][®][يتبع جزء الحمامات 



1* تأسيس الحمـــــام في المنزل



عند تأسيس منزلا جديدا يجب اختيار الأماكن المناسبة للحمامات على مخطط البناء 

تحديد مواقع الحمامات و مساحتها : 

حمام الضيوف : 

يجب أن يكون في مكان مناسب وقريب من غرفة الطعام عادة ويجب ألا يكون في واجهة المنزل بحيث لا تقع عين الشخـــص الداخل من الباب الرئيسي على باب الحمام أمامه أو في أحد الواجهات البارزة الأخرى . 

حمام غرف النوم : 

يستحسن أن يكون داخل الغرفة ولكن ألا يكون باب الحمام مواجها لباب الغرفة  ...</description>
			<category>البيت العصرى</category>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 22:25:45 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t65.htm#144</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t65.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيف تعالج فلتات لسان طفلك ؟!</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f1/topic-t59.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #e1e1db&quot; SIZE=1&gt;

 



كيف تعالج فلتات لسان طفلك؟! 





د. مصطفى أبو السعد

استشاري نفسي تربوي 



عندما يبدأ ابنك بتلفظ كلمات نابية محرجة، تنم عن وقاحة وسخرية وبذاءة .. ينشأ لدى الوالدين شعور بالأسف والألم اتجاه سلوك الابن غير الواعي بما يخرج من فمه من ألفاظ مزعجة . والحقيقة التي لا ينبغي تجاهلها أن الألفاظ اللغوية لدى الطفل يكتسبها فقط من خلال محاولته تقليد الغير.



لذلك كان لزاما على الوالدين مراقبة عملية احتكاك الطفل ابتداء بعلاقاته الإنسانية واللغة  ...</description>
			<category>الاسرة و المجتمع</category>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 21:47:21 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f1/topic-t59.htm#138</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f1/topic-t59.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الايس كريم البيتى</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t56.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>المقادير:



1 كوب واحد من السكر 

2 كوب ونصف من الكوب من حليب 

3 زلال 4 بيضات 

4 كوب ونصف الكوب من الكريمة المخفوقة 





الطريقة: 



- اخلطي الحليب و السكر على نار متوسطة حتى يذوب السكر ، ثم اغلي المزيج لـ 5 دقائق. 

- اخلطي زلال البيض إلى أن يشكل رغوة جامدة . 

- اسكبي زلال البيض المخفوق ببطء على الحليب و تابعي الخفق حتى يشتد المزيج و يبرد تماما . 

- اخفقي الكريمة جيدا إلى أن تشتد و تتجمد، و اضيفيها إلى المزيج . 

- اسكبي البوظة في قوالب بلاستيكة ثم غطيها و ضعيها في الثلاجة . 

- اسكبي  ...</description>
			<category>المائدة العالمية</category>
			<pubDate>Fri, 04 Jul 2008 21:20:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t56.htm#133</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f13/topic-t56.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حقيقة فرقعة الاصابع ...!!!</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t82.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>عندما تسحب أو تلوي مفاصلك فأنك تحركها خارج موضعها الطبيعي، هناك سائل كثيف synovial fluid بين المفاصل يقوم بعمل حماية المفاصل من 







الإحتكاك ببعضها البعض كما يقوم بدور ممتص للصدمات Shock apsorber ، 





عند لي الأصابع مثلاً، يتعرض هذا السائل للضغط والتمدد مما ينتج عن ذلك 





تجويف أو فراغ في السائل فتتكون فقاعات غازية تكبر وتنفجر بسرعة 





( مثال: لو حركت أوضربت سائل معين بملعقة فأنك ترى فقاعات هوائية تخرج منه) 





وهذا مانسمعة عندما نفرقع أصابعنا! 







فبمجرد خروج هذا الغاز من  ...</description>
			<category>التغذية والريجيم</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 22:55:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t82.htm#162</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t82.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>علاج تساقط الشعر بالاعشاب</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f15/topic-t75.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #a99d83&quot; SIZE=1&gt;

 يعجن طحين الحبة السوداء في عصير الجرجير مع ملعقة خل مخفف ، وفنجان زيت زيتون ، ويدلك الرأس بذلك يومياً مساء مع غسلها بماء دافئ وصابون يومياً . *

//



* نبات الزعتر عشب يحتوي على زيت طيار وهو المكون الرئيسي في هذا النبات. وطريقة الاستعمال أن يسحق نبات الزعتر سحقاً ناعماً جداً ثم يؤخذ منه ملء ملعقة كبيرة ويوضع في ملء كوب ماء بارد عادي ويغطى ويترك لينقع مدة 24ساعة كاملة ثم بعد ذلك يصفى الماء من الثفل ويستخدم لتدليلك فروة الرأس بلطف وذلك عند  ...</description>
			<category>علاجك بالطبيعة</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 21:29:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f15/topic-t75.htm#155</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f15/topic-t75.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>حمل فيلم كابتن هيما</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f25/topic-t68.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description> السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





كما وعدتكم با لفيلم





وفيت بالوعد



اليكم فيلم كابتن هيما :













التحميل:







http://mov.l7en.net/mov/ar/Captin.Hima.High.Cam/Captin.Hima.High.Cam.rmvb







وارجو منكم الرد قبل التحميل



واوفو وعدكم ليا بالرد </description>
			<category>افلام عربية</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 20:38:56 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f25/topic-t68.htm#148</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f25/topic-t68.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مسلسل باب الحاره</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f26/topic-t94.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>باب الحارة











الحلقة الاولي:

http://rapidshare.de/files/34837692/...part1.rar.html

http://rapidshare.de/files/34839189/...part2.rar.html



الحلقة الثانية:

http://rapidshare.de/files/34846686/...part1.rar.html

http://rapidshare.de/files/34847763/...part2.rar.html



الحلقة الثالثة:

http://rapidshare.de/files/34898091/....xvid.wmv.html



الحلقة الرابعة:

http://rapidshare.de/files/34860753/....xvid.avi.html



الحلقة الخامسة:

http://rapidshare.de/files/34908542/....xvid.avi.html



الحلقة  ...</description>
			<category>مسلسلات عربية</category>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 09:08:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f26/topic-t94.htm#186</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f26/topic-t94.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مهند في مجلة هيا ام بي سي ( حملو العدد وما تشتروه )</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f28/topic-t12.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>مرحبا

هيده العدد الي ظهر فيه مهند خلال زيارتو لدبي

وصور كتير حلوي





هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذه الصورة لرؤيتها بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 956x1255 وحجمها 294 كيلو بايت .



لتحميل العدد : هنا </description>
			<category>مسلسلات مدبلجة</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 01:56:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f28/topic-t12.htm#21</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f28/topic-t12.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لعبة قمر بصل</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t37.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description><![CDATA[العبه واضحه من العنوان
<br />

<br />
الي يوصل رقم
<br />

<br />
 5 بصل
<br />

<br />
والي يوصل رقم
<br />

<br />
10 قمر]]></description>
			<category>الالعاب</category>
			<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 01:50:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t37.htm#75</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t37.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تخيل لو تدخل غرفت نومك الخاصه !!!وحصلت بدال سريرك ....... ما هي ردة فعلكـ بصراحة</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f18/topic-t39.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description>تخيل لو تدخل غرفت نومك الخاصه وانت تعبان ومرهق ولانت بفاظي إلى اي احد وفجأه وانت 



فاتح باب الغرفه وحصلت بدال سريرك 



/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/

/







/

/

/

/

/

/

/

/

/

/ 















كل واحد يقول لنا وش بيسوي فيها </description>
			<category>المواقف الطريفة</category>
			<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 02:37:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f18/topic-t39.htm#78</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f18/topic-t39.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>لبس محجبات مووضة 2008</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f16/topic-t43.htm</link>
			<dc:creator>عاشق الروسينيرو</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم







اتفضلوا احدث الازياء للمحجبات





















































 

بس اوعدكم بكل جديد </description>
			<category>قسم خاااااص للمحجبات</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 01:18:23 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f16/topic-t43.htm#99</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f16/topic-t43.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>&amp;#4326;حروف وأشكال لاتوجد على الكيبورد&amp;#4326;</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f19/topic-t34.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description>حروف وأشكال لاتوجد على الكيبورد 



حبيت انقلها لكم لتزيين مشاركاتكم ونكات الماسينجر







[color=#0000FF]اولا







حروف:



&#945; &#1074; c &#8706; &#949; &#1171; g &#1085; &#953; &#1504; &#1082; &#8467; &#1084; &#951; &#963; &#961;q &#1103; s &#1090; &#965; v &#969; x &#1199; z &#940; &#1074; &#962; &#273; &#941;&#1171; &#291; &#295; &#943; &#1112; &#311; &#315; &#1084; &#942; &#972; &#961; q &#341; &#351; &#355; ù&#957; &#974; x &#1095; 





ثانيا 



اشكال:



&#9831;  ...</description>
			<category>الكمبيوتر والانترنت</category>
			<pubDate>Sat, 28 Jun 2008 01:21:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f19/topic-t34.htm#71</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f19/topic-t34.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ادخل وشوووووووووووووووف تجنن</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t24.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description><![CDATA[<a href="http://www.star28.net/snow.htm" target="_blank">http://www.star28.net/snow.htm</a> 
<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />

<br />
ادخل وشوووووووووووووووف تجنن 
<br />

<br />
اكتب اسمك بالانجليزي l 
<br />

<br />

<br />

<br />
وشووووووووووووف ايش بيصيررررررررررر]]></description>
			<category>المواضيع العامة</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 16:19:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t24.htm#38</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t24.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طريقه زياده عدد مشاركاتك 1000 بدون تعب</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t22.htm</link>
			<dc:creator>قمر راكبه همر</dc:creator>
			<description>هذا برنامج جديد يزيد من مشاركاتك بالمنتدى الى 1000مشاركه دون تعب . 





وهو مفيد جدا في جميع الحالات . 





اتمنى مــن جميع أعضاء المنتدى تجربة البرنامج 









نبدأ بشرح البرنامج 





الخطوة الأولى: 



شـــــارك اخـــوانـــــك فــــي المنتدى مواضيعهم والـــــردعـلـــــيها وابـــدئ رأيـــــك بصراحـــــــــة 



دون تجريـــــــح لشخصهم . 



الخطوة الثانية: 



اكســـــــب الاصدقـــــاء فـــــي المنتدى بالـــــحب والاحتـــــــرام . 



الخطوة الثالثة: 



خلـــــك  ...</description>
			<category>المواضيع العامة</category>
			<pubDate>Tue, 24 Jun 2008 16:15:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t22.htm#36</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f8/topic-t22.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عد من 1 إلى 10 و افلت فطيرة في وجه عضو ^^ &gt;&gt; خخخخخ</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t103.htm</link>
			<dc:creator>kanaete</dc:creator>
			<description>السلام

 

كيفكم ؟؟

 

ان شاء الله بخير ^^

 

كل عام و انتم بخير ^^

 

اوكي اللعبة مفهومة من العنوان ^^

 

خلينا نبلش :

 

1

1

1

 

انتظركم ^^ </description>
			<category>الالعاب</category>
			<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 06:00:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t103.htm#221</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t103.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عد من 1 إلى 5 و اهدي عضو/ة  هدية أو وردة ...^^</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t102.htm</link>
			<dc:creator>kanaete</dc:creator>
			<description>اوهايووووووووووو ^^

 

كيفكم ؟؟؟ D: 

 

ان شاء الله بخير و نشيطين ^^

 

اوكي اللعبة مفهومة من عنوانها ^^ خلينا نبلش ... ^^

 

نبدأ :

 

1

1

1

 

انتظركم ^^ </description>
			<category>الالعاب</category>
			<pubDate>Wed, 01 Oct 2008 04:45:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t102.htm#220</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f17/topic-t102.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور زفاف روعةةةةةةةةةةة</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t30.htm</link>
			<dc:creator>doda_619</dc:creator>
			<description>































عايزة اشوف الردود الحلوة </description>
			<category>ازياء واناقة</category>
			<pubDate>Wed, 25 Jun 2008 20:45:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t30.htm#57</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t30.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>جديد برنامج المسنجر</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f20/topic-t1.htm</link>
			<dc:creator>oussama</dc:creator>
			<description>



Windows Live Messenger v9





قنبلة : اخر اصدار من برنامج المحادثة الاشهر و الاقوي عالميا Windows Live Messenger المعروف ب (MSN سابقا ) 





يحتوي هذا الاصدار علي مجموعة جديدة وهائلة من الاضافات الجديدة و التحسينات المهمة منها :





* العديد من التصليحات الاخري لجعل عملية الدخول Signing -in علي الشبكة اسرع و تقليل و قت التحميل 



قد يحل هذا الاصدار مشكلة عدم القدرة علي الدخول التي يواجهها البعض



* امكانية الدخول Sign-in من اكثر من مكان باكثر من كمبيوتر في نفس الوقت (4 كمبيوترات كحد  ...</description>
			<category>البرامج</category>
			<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 22:48:02 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f20/topic-t1.htm#1</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f20/topic-t1.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>~~تغيير اسـم المنتدى~~</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f23/topic-t100.htm</link>
			<dc:creator>وردة الانمي</dc:creator>
			<description> السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

 

.. 

 

قررت ان نغيراسم المنتدى من

 

احلى شقاوة شقوة البنات الىــ..  [size=24]الفتيات الشقيات.((منتدى للبنات فقط.))[/size]

 

ايش رايكم..؟

 

 

 

انتظركم.. </description>
			<category>الاقتراحات</category>
			<pubDate>Tue, 30 Sep 2008 20:00:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f23/topic-t100.htm#216</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f23/topic-t100.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صـور لكوريا بكل الفصول</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t98.htm</link>
			<dc:creator>وردة الانمي</dc:creator>
			<description> 









صور لكوريا بفصولها الاربعه







°•.¦[ ..الخريــــف..]¦.•°











هذه الصورة تم اعادة تحجيمها اضغط على الشريط الاصفر للحصول على الحجم الاصلي حجم الصورة الاصلي هو 500x347 ومساحتها 74 كيلو بايت





°•.¦[ ..الشتـــاء..]¦.•°



هذه الصورة تم اعادة تحجيمها اضغط على الشريط الاصفر للحصول على الحجم الاصلي حجم الصورة الاصلي هو 500x347 ومساحتها 50 كيلو بايت



هذه الصورة تم اعادة تحجيمها اضغط على الشريط الاصفر للحصول على الحجم الاصلي حجم الصورة الاصلي هو 500x347 ومساحتها 53 كيلو بايت









°•.¦[  ...</description>
			<category>الصور</category>
			<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 19:10:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t98.htm#211</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t98.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور لاعيبة كرة جديدة $$$</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t41.htm</link>
			<dc:creator>عاشق الروسينيرو</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم





انا محمد وعلى فكرة دى اول مشاركة لياا فى المنتدى....... والمنتدى ده رائع اوى وعجبنى اوووووووى 



نبدا بالصووووووور



 





























































بس كده يارب يعجبوكوا </description>
			<category>الصور</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 00:17:26 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t41.htm#95</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f21/topic-t41.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>بنوته شقيه انضمت رحبوا</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t97.htm</link>
			<dc:creator>وردة الانمي</dc:creator>
			<description>اهلين  

 

 

انــــــــــــا عضوه جده ابي ترحيــــــــب حلو منكم

 

تبوني ادخل معاكم

 

يلا ابي عيوني جذي لين اشوف الردود

 

 

 

 

 

باااي </description>
			<category>الترحيب و المناسبات</category>
			<pubDate>Sun, 28 Sep 2008 18:41:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t97.htm#209</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t97.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ازياء عبد الله محفوظ ربيع وصيف 2008</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t46.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>



































 

























 </description>
			<category>ازياء واناقة</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 01:32:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t46.htm#105</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t46.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين ناعمة 3</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t4.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>



























































































































































































































































































































































































































فييييييييييين الردود       </description>
			<category>ازياء واناقة</category>
			<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 23:44:46 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t4.htm#5</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t4.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اساور روووعه</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t95.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>

أتمنى ان تعجبكم تعجبكم

















































































































 </description>
			<category>ازياء واناقة</category>
			<pubDate>Wed, 09 Jul 2008 11:45:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t95.htm#191</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t95.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>فساتين سهرة بمركات عالمية</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t5.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>جبتلكم فساتين للنعومات بماركات عالميه













































 

 

                                      ارجو الرد </description>
			<category>ازياء واناقة</category>
			<pubDate>Sat, 21 Jun 2008 23:52:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t5.htm#6</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f3/topic-t5.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شقيه جديده في المنتدى ^^</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t96.htm</link>
			<dc:creator>احلى شقيه ^^</dc:creator>
			<description>السلام -عليكم- و رحمة - الله - و بركاته



كيف حالكم يا شقياة



ان شاء الله بخير



انا عضوه جديده &lt;&lt; شي اكيد عضوه جديده عيل ليش داخله قسم الترحيب ^^



المهم



و ابه ترحيب من الأعضاء الحلوة مثلجم ممكن &lt;&lt; اكيد برحبون فيج عيل بوزعولج ورود 



مع تحياتي 



(( احلــــــــ شقيه ــــــــــــى )) </description>
			<category>الترحيب و المناسبات</category>
			<pubDate>Sat, 27 Sep 2008 16:42:07 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t96.htm#200</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f11/topic-t96.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكــان الخواتـم في ايدي البنـات .. ومعانيهـا</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t92.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>اسعد الله اوقاتكم





الخواتم الذهبية 





شخصية حادة مشاعرها منطلقة عفوية حريصة على ابهار العيون 



الخواتم الفضية 



تدل على البرودة والهدوء والثقة وصفاء النفس تهتم صاحبتها 

بالنواحي الفكرية وتنتابها مشاعر عدم الثقة أحيانا ولكنها سرعان ما 

تتمالك نفسها وتعود إلى طبيعتها 



الماس والاحجار الكريمة 



إذا كان الخاتم هنا كبير الحجم غريب الشكل فإن من تحمله هي امرأة 

متناقضة متقلبة تميل الى القلق والمعاناة العاطفية أما إذا كان الخاتم 

رفيعا أو متوسطا ينسجم مع شكل الإصبع وفي مكانه المناسب  ...</description>
			<category>المكياج والعناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Tue, 08 Jul 2008 00:00:41 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t92.htm#172</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t92.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>غـــــــــرف نوم على شكل طبيـــــــعه</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t88.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>الســـــــــــــــلام عليكم ورحمة الله وبركاته 





احبتي ..جايبه لكم صورغروف نوم 





اخليكن مع الصور 































يالله قول ليه وش رايكم 





اتمنى تعجبكم 





تحياتي لكم </description>
			<category>البيت العصرى</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:35:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t88.htm#168</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t88.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكياج يجنن</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t48.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>مكياج يجنن

مكياج لبناني يا رب يعجبكن!



























[size=25]























ان شاء الله يعجبكم



 </description>
			<category>المكياج والعناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 01:36:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t48.htm#107</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t48.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>خطوات رسم ورده رائعه</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t53.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #a99d83&quot; SIZE=1&gt;

 مــرآآآحب ’’,



جبت لكمـ اليوم خطوآآت رسم وردهـ 



ويلآآ كل وحدهـ ترسم لي وردهـ والآ بوقفهـآآ برآ ومآآتحضر الدرس &lt; مآشاء الله عليهآآ ماتوديكمـ الآآدآرهـ 



&lt; تتذكر ايآم الدرآآسه ^_____^



































 </description>
			<category>جاليرى الفنون (اعمال يدوية )</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 02:17:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t53.htm#116</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t53.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عمل فنى بالمكرونه</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t49.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>





اليكم هذا العمل الفني ..

ان شاء الله ينال على رضاااااااكم







 



 



 



 </description>
			<category>جاليرى الفنون (اعمال يدوية )</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 01:57:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t49.htm#112</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t49.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>كيفية عمل باقة ورد</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t54.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #a99d83&quot; SIZE=1&gt;



بآقة بسيطة مكونه من مجموعة من ~ الأزهآر ذات اللون الاصفر









باقـه صغيره على شكل دائري مكونه من ~ ازهار خضراء اللون







باقـة ازهار ~ صفراء اللون ملفوفه بأوراق شجر كبيره نوعاً ما ..







باقه ازهار ~ ورديه اللون مضاف اليها قطعه خشبيه ..[/size]







دمتم بخير ,’ </description>
			<category>جاليرى الفنون (اعمال يدوية )</category>
			<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 02:28:55 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t54.htm#118</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f12/topic-t54.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طلاء اظافر برسمات غريبة</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t90.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>





















































 </description>
			<category>المكياج والعناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:54:16 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t90.htm#170</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t90.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مكياج 2008ناعم وهادئ</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t89.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>ميكب2008يتميز بالهدوء والرقه



الميكب الخفيف بنظري يظهر الجمال افضل من الثقيل

اخليكم مع الصور واتمنى انها تعجبكم 























 </description>
			<category>المكياج والعناية بالبشرة</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:50:51 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t89.htm#169</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f4/topic-t89.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>صور من قصر الملكة ريم بنت طلال بن الوليد</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t87.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #a99d83&quot; SIZE=1&gt;

 السلام عليكم 

احنا مابدنا نحسدها بس هيا بدها الناس يحسدوهاا ....

نبـــــــــــــــــــــــــــــــدأ



























يارب يكون عجبكمــ.. </description>
			<category>البيت العصرى</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:26:57 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t87.htm#167</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t87.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>شموع تتناغم بألوان وأشكال جذابة</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t86.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>&lt;HR style=&quot;COLOR: #a99d83&quot; SIZE=1&gt;

 























دمتم بخير ,’ </description>
			<category>البيت العصرى</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:22:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t86.htm#166</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t86.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طقم سفره ايطالي روووعهـ ،،</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t85.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>اليوم جبت لكم طقم سفره ايطالي روعه وآلوآنه حلوه



ان شاء الله يعجبكم ^_^







































































































































  يارب تعجبكم

 </description>
			<category>البيت العصرى</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:09:12 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t85.htm#165</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f6/topic-t85.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>دليل السعرات الحراريه؟؟؟؟</title>
			<link>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t84.htm</link>
			<dc:creator>Admin</dc:creator>
			<description>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



-------------------------------------

أقدم لكم موضوع هام لمعرفة عدد السعرات الحرارية 

في الاطعمه والمشروبات...والخضار...والفواكه 

وثانيا... 

معرفة عدد الدقائق اللازمة لاستهلاك تلك السعرات 

وهذا سيفيدكم بالتدريج في إعداد جدول غذائي مدروس 

حسب السعرات الحرارية.... 

وسيفيدك بلا شك في محاولة التقليل من تناول 

الحلويات.. والمعجنات...بعد معرفتك 

بالسعرات العالية التى تحتوى عليها 

-------------------------------------



الخضار (الكميه دائما هي 100 غرام )  ...</description>
			<category>التغذية والريجيم</category>
			<pubDate>Mon, 07 Jul 2008 23:02:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t84.htm#164</comments>
			<guid>http://shakawet-banat.banouta.net/montada-f14/topic-t84.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>